Over natuur, psychologie en gezondheid

Lieve mensen; Lees meer van onze artikels over de impact van natuur op onze fysieke en psychosociale gezondheid op de website www.natuurenmens.be onder het item nieuws.

Wat kan natuur betekenen voor onze gezondheid? Is natuur een medicijn? Wat zeggen wetenschappers en wetenschappelijke studies over de impact van natuur in het algemeen en een tuin in het bijzonder op onze gezondheid?

Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het thema natuur en gezondheid raden wij onze artikels aan op de website www.natuurenmens.be

Onder het item 'nieuws' vinden jullie heel wat informatie en schrijfsels van onze hand over de invloed van natuur op ons fysiek, sociaal en mentaal welbevinden.

Veel leesplezier!

Meer natuur minder dodelijke eenzaamheid ?

Samen met narcisme en egoïsme is eenzaamheid in onze maatschappij aan een opmars bezig. Kan meer natuur helpen om deze dodelijke trend te stoppen?

Ik maak me vanuit mijn opleiding klinische psychologie en vanuit mijn mens-zijn zorgen omdat er op zo’n grote schaal eenzaamheid heerst in onze westerse wereld. Het dreigt een megatrend te worden. Temeer omdat ik weet hoe bedreigend eenzaamheid kan zijn voor onze gezondheid. Zo blijkt uit onderzoek dat eenzaamheid ongezonder is dan roken of te weinig bewegen. Ik maak me verder zorgen omdat egoïsme, materialisme en narcisme in onze maatschappij aan een opmars bezig zijn.  

Zeker als ik besef dat we deze eigenschappen in verband kunnen brengen met eenzaamheid en sociaal isolement. Ik maak me tot slot zorgen omdat er zoveel natuur verdwijnt en onze band met natuur zoek is. Niet in het minst als ik aan de studies denk die ons laten zien dat natuur kan bijdragen aan altruïsme en minder eenzaamheid.

Alphonse Osbert: La Solitude du Christ, 1897

De beste boeken zijn niet deze waar jij naar op zoek bent maar diegene die jou vinden. Het lijkt alsof je ze wel in je vizier moest krijgen, alsof ze niet toevallig op je pad komen, alsof ‘it is ment to be’. Dit was ook het geval bij het boek ‘Eenzaamheid’ van de Duitse neuroloog, psycholoog en filosoof Manfred Spitzer. Toen ik wat in het boek bladerde merkte ik dat hij, net zoals mezelf, linken maakt tussen natuur en eenzaamheid. Onmiddellijk schieten me er dan vragen te binnen over dingen zoals, wat is het verband tussen een afname van natuur in onze westerse wereld enerzijds en een toename van eenzaamheid anderzijds?  Hoe komt het dat we, door de eenzaamheid op te zoeken in de natuur, ons contradictorisch genoeg juist minder eenzaam voelen? Als we weten welke invloed eenzaamheid heeft op onze gezondheid, is het verminderen van eenzaamheid dan één van de belangrijkste helende factoren van natuur? Belangrijker dan bijvoorbeeld het feit dat natuur ons meer zou doen bewegen of onze immuniteit zou verhogen? Kan meer natuur er met andere woorden voor zorgen dat er minder dodelijke slachtoffers vallen ten gevolge van eenzaamheid? En zo gaat het in mijn hoofd nog een tijdje door. Waar het eigenlijk volgens mij op neerkomt is dat eenzaamheid een belangrijk hedendaags thema is, zeker in relatie tot natuur. Lees verder via deze link

 

Planten, mensen en geschiedenis

De PLANT-IT is gebaseerd op oude inzichten uit de psychologie, de tuinarchitectuur en de plantkunde. Het doel is de beplanting af te stemmen op de persoonlijkheid van de mens.

Welke planten passen bij jouw persoonlijkheid?

Doe hier vrijblijvend de test online

Doe via deze link volledig gratis de test online en ontvang het resultaat (beschrijving temperament, tuin en plantenlijst) meteen in je mailbox.

Wat is het?

De naam 'plantation, temperamental interaction test' zegt het eigenlijk zelf. Deze test legt de link tussen de 4 temperamenten en de daarbij aansluitende beplanting. Het antwoordprofiel van de Plant-it tracht bij elk van de 4 temperamenten een aantal planten voor te stellen in relatie tot de persoonlijkheid of het temperament van de respondent en de daarbij aansluitende tuin met beplanting.

Veel interessante informatie dus, die een extra dimensie toevoegt, voor de fervente tuinliefhebber. Extra's, zoals tips betreffende de invulling van de tuin, plantenlijsten... worden opgenomen in het concept.

Deze plantentest is gebaseerd op kennis uit oude kruidenboeken zoals “ Dodonaeus” (1554) , “Gart der Gesundtheit” (gaat terug tot 1470), “Megenberg das Buch der Natur” (1330) en “L’Amateur du Jardin” (rond 1850) en de theorie van de vier temperamenten die haar oorsprong vindt bij de Grieken.

Meer info over de Plant-it via deze link

 

OVER Groen & gezondheid. Groen als medicijn?

Ontdek in het boek 'OVER Groen & gezondheid. Groen als medicijn?' wat (wetenschappelijke) studies ons te vertellen hebben over de voordelen van natuur.

 

We zijn op een kantelpunt gekomen in de geschiedenis. Voor het eerst zullen er meer mensen in een stedelijke omgeving wonen dan op het platteland. Wat is het gevolg voor onze gezondheid? Hebben we als mens natuur nodig? Het antwoord is ja! Net nu natuur verdwijnt, bevestigt wetenschappelijk onderzoek dat wat we al lang aanvoelen: groen is goed voor onze gezondheid.

Wist je dat er een bodembacterie bestaat die een gelijkaardige werking heeft als serotonine en dat een wandeling door het bos stress laat afnemen en ons immuunsysteem een boost geeft? Wist je dat buitenspelen onontbeerlijk is voor onze kleinsten en mensen zich minder eenzaam voelen in een natuurlijke omgeving? Wist je dat schizofrenie meer voorkomt in de stad en patiënten met zicht op groen sneller genezen en minder pijn voelen? Wist je dat een groene leefomgeving gelinkt is aan minder angst, depressie, obesitas, agressie en een betere concentratie? En ga zo maar door!

Groen is een goedkoop ‘medicijn’ zonder bijwerkingen. Het werkt zowel preventief als curatief. Maar waarom? Hoe gaat het in zijn werk? Vind de antwoorden in dit boek ‘OVER Groen & Gezondheid, Groen als medicijn?’! Verschillende theorieën komen aan bod. Gaande van fractale vormen tot omgevingskenmerken die stress doen afnemen.

Ontdek waarom we natuur nodig hebben! Weet dat die kamerplant op je salontafel veel meer is dan een louter decoratief stuk dat leuk is om naar te kijken. Misschien vraag jij na het lezen van dit boek ‘OVER Groen & Gezondheid, Groen als medicijn?’ daarom bij je volgende doktersbezoek wel naar een voorschrift voor meer natuur?

Prijs paperback 24,5 euro exclusief verzendkosten. Voorlopig niet verkrijgbaar

Graag meer info over het boek? Klik dan op deze link 'OVER Groen & Gezondheid. Groen als medicijn?' 

 

 

Garden Identity Test

Aan de hand van de Garden Identity Test of kortweg GIT analyseren we wat er onder de mensen leeft m.b.t. het tuingebeuren. Eureka, er is een verschil in wensen en behoeften!

In 2011 lanceerden tuin- en landschapsarchitect Pepijn Verheyen en licentiate  in de psychologie Sara Adriaensen de Garden Identity Test of kortweg GIT. De GIT werd ontwikkeld op basis van principes en onderzoeken uit de psychologie en deze uit de tuin- en landschapsarchitectuur. Met behulp van de GIT proberen we te weten te komen wat er de dag van vandaag onder de mensen leeft aangaande het groengebeuren. We nemen de test zowel op beurzen als via het internet af. Zo wordt data bekomen van zowel Franstaligen als Vlamingen, jongeren, ouderen,... Op deze manier kunnen we verschillen tussen mannen en vrouwen, jongeren en ouderen, Walen en Vlamingen en verschillen tussen diverse provincies nader onderzoeken. Eind maart 2012 werden de eerste gegevens verwerkt en deze leidden geheel volgens de verwachtingen tot nieuwe inzichten. Ook 2013 en 2014 waren succesvolle jaren met een mooi en soms verrassend resultaat. Steeds meer mensen vinden de weg naar de tuin en deze tuin wordt steeds belangrijker!

Pepijn en Sara  zetten hun onderzoek met de GIT verder. Op basis van de resultaten van de tuintest en andere analyses helpen ze mee aan de ontwikkelingen binnen de tuinarchitectuur. Verder zijn er plannen gemaakt, die dit jaar vorm zullen krijgen, voor concepten i.r.t. de GIT en een gloednieuwe test.

Meer info over de GIT via deze link