OVER Groen & gezondheid. Groen als medicijn?

Ontdek in het boek 'OVER Groen & gezondheid. Groen als medicijn?' wat (wetenschappelijke) studies ons te vertellen hebben over de voordelen van natuur.

 

We zijn op een kantelpunt gekomen in de geschiedenis. Voor het eerst zullen er meer mensen in een stedelijke omgeving wonen dan op het platteland. Wat is het gevolg voor onze gezondheid? Hebben we als mens natuur nodig? Het antwoord is ja! Net nu natuur verdwijnt, bevestigt wetenschappelijk onderzoek dat wat we al lang aanvoelen: groen is goed voor onze gezondheid.

Wist je dat er een bodembacterie bestaat die een gelijkaardige werking heeft als serotonine en dat een wandeling door het bos stress laat afnemen en ons immuunsysteem een boost geeft? Wist je dat buitenspelen onontbeerlijk is voor onze kleinsten en mensen zich minder eenzaam voelen in een natuurlijke omgeving? Wist je dat schizofrenie meer voorkomt in de stad en patiënten met zicht op groen sneller genezen en minder pijn voelen? Wist je dat een groene leefomgeving gelinkt is aan minder angst, depressie, obesitas, agressie en een betere concentratie? En ga zo maar door!

Groen is een goedkoop ‘medicijn’ zonder bijwerkingen. Het werkt zowel preventief als curatief. Maar waarom? Hoe gaat het in zijn werk? Vind de antwoorden in dit boek ‘OVER Groen & Gezondheid, Groen als medicijn?’! Verschillende theorieën komen aan bod. Gaande van fractale vormen tot omgevingskenmerken die stress doen afnemen.

Ontdek waarom we natuur nodig hebben! Weet dat die kamerplant op je salontafel veel meer is dan een louter decoratief stuk dat leuk is om naar te kijken. Misschien vraag jij na het lezen van dit boek ‘OVER Groen & Gezondheid, Groen als medicijn?’ daarom bij je volgende doktersbezoek wel naar een voorschrift voor meer natuur?

Graag meer info over het boek en hoe het te bestellen? Klik dan op deze link 'OVER Groen & Gezondheid. Groen als medicijn?'

 

Geurenkabinet 'Le Nez du Jardin'

Welke geur hoort thuis in jouw tuin? Gebruik jij ook je neus in de tuin? Maak kennis met het geurenkabinet Le Nez de Jardin en laat je inwijden in de wonderlijke wereld van ons reukorgaan.

Ontdek welke geuren het best bij jezelf en jouw tuin passen en laat je inwijden in het wonderlijke geurenkabinet van tuin- en landschapsarchitect Pepijn Verheyen en master in de klinische psychologie Sara Adriaensen.

Vroeger hechtte men vooral belang aan het visuele; een tuin moest in de eerste plaats mooi ogen. Hierdoor werden de andere zintuigen lang verwaarloosd. Probeer maar eens een geur thuis te brengen. Meestal weet je diep vanbinnen dat je de geur wel kent maar kan je hem niet benoemen. Dit komt omdat we onze geur veel minder trainen dan bijvoorbeeld het visuele en het auditieve.

In de toekomst zal men het belang van het prikkelen van alle zintuigen erkennen. We willen een tuin met geuren, kleuren, smaken, texturen en geluiden die bij onze persoonlijkheid past. Deze ontwikkeling is positief aangezien ons gevoel, gedachten, gedrag en humeur in belangrijke mate bepaald wordt door wat we ruiken en horen. Denk maar aan bijzondere geuren en liedjes uit je kindertijd. Je zal ze nooit vergeten en koppelen aan een positief/negatief gevoel of herinnering.

Om te weten te komen welke geuren het beste bij jouw tuin aansluiten ontwikkelenden tuin- en landschapsarchitect Pepijn Verheyen  en master in de  klinische psychologie en tuinpsychologe Sara Adriaensen een speciale test ‘Le nez du jardin’. Deze geurenkoffer met unieke test wordt op een speelse manier opgevat en is beschikbaar op aanvraag. Na afloop ontvang je een lijst en een kaart met geurende kruiden en planten die het best bij jouw persoonlijkheid passen. Wil ook jij weten welke kruiden en planten thuishoren in je tuin, plantenbak, vierkantemetertuin of kruidenborder? 

Garden Identity Test

Aan de hand van de Garden Identity Test of kortweg GIT analyseren we wat er onder de mensen leeft m.b.t. het tuingebeuren. Eureka, er is een verschil in wensen en behoeften!

In 2011 lanceerden tuin- en landschapsarchitect Pepijn Verheyen en master in de klinische psychologie Sara Adriaensen de Garden Identity Test of kortweg GIT. De GIT werd ontwikkeld op basis van principes en onderzoeken uit de psychologie en deze uit de tuin- en landschapsarchitectuur. Met behulp van de GIT proberen we te weten te komen wat er de dag van vandaag onder de mensen leeft aangaande het groengebeuren. We nemen de test zowel op beurzen als via het internet af. Zo wordt data bekomen van zowel Franstaligen als Vlamingen, jongeren, ouderen,... Op deze manier kunnen we verschillen tussen mannen en vrouwen, jongeren en ouderen, Walen en Vlamingen en verschillen tussen diverse provincies nader onderzoeken. Eind maart 2012 werden de eerste gegevens verwerkt en deze leidden geheel volgens de verwachtingen tot nieuwe inzichten. Ook 2013 en 2014 waren succesvolle jaren met een mooi en soms verrassend resultaat. Steeds meer mensen vinden de weg naar de tuin en deze tuin wordt steeds belangrijker!

Pepijn en Sara  zetten hun onderzoek met de GIT verder. Op basis van de resultaten van de tuintest en andere analyses helpen ze mee aan de ontwikkelingen binnen de tuinarchitectuur. Verder zijn er plannen gemaakt, die dit jaar vorm zullen krijgen, voor concepten i.r.t. de GIT en een gloednieuwe test.

Planten, mensen en geschiedenis

De PLANT-IT is gebaseerd op oude inzichten uit de psychologie, de tuinarchitectuur en de plantkunde. Het doel is de beplanting af te stemmen op de persoonlijkheid van de mens.

Nieuw Nieuw Nieuw

Welke planten passen bij jouw persoonlijkheid?

Doe hier vrijblijvend de test online

Doe via deze link volledig gratis de test online en ontvang het resultaat (beschrijving temperament, tuin en plantenlijst) meteen in je mailbox.

Bezoek ons op de Gentse Floraliën

Doe de Plant-it en kom met je resultaat op de sofa tijdens het tuinpsychologisch spreekuur in het Floraal kabinet in het Citadelpark tijdens de Genste Floraliën. Meer info via www.floraalkabinet.be

Wat is het?

De naam 'plantation, temperamental interaction test' zegt het eigenlijk zelf. Deze test legt de link tussen de 4 temperamenten en de daarbij aansluitende beplanting. Het antwoordprofiel van de Plant-it tracht bij elk van de 4 temperamenten een aantal planten voor te stellen in relatie tot de persoonlijkheid of het temperament van de respondent en de daarbij aansluitende tuin met beplanting.

Veel interessante informatie dus, die een extra dimensie toevoegt, voor de fervente tuinliefhebber. Extra's, zoals tips betreffende de invulling van de tuin, plantenlijsten... worden opgenomen in het concept.

Deze plantentest is gebaseerd op kennis uit oude kruidenboeken zoals “ Dodonaeus” (1554) , “Gart der Gesundtheit” (gaat terug tot 1470), “Megenberg das Buch der Natur” (1330) en “L’Amateur du Jardin” (rond 1850) en de theorie van de vier temperamenten die haar oorsprong vindt bij de Grieken.

Meer info over de Plant-it via deze link

 

Psychologie van de tuin

De mens beïnvloedt zijn omgeving en omgekeerd beïnvloedt de omgeving de mens. Welke ingrediënten zou een tuin of landschap moeten bevatten om ons een goed gevoel te bezorgen?

Het is voor ieder onder ons duidelijk dat de mens zijn omgeving beïnvloedt. Sinds mensenheugenis probeert de mens de natuur of het landschap naar zijn hand te zetten. Eén blik om ons heen en we zien onmiddellijk hoe de mensheid heeft ingegrepen op zijn omgeving. Het omgekeerde is echter ook het geval; wij beïnvloeden dus niet enkel onze omgeving, onze omgeving beïnvloedt ook ons. Vaak onbewust stuurt de plek waar we vertoeven ons denken, voelen en doen. Waarom hebben bepaalde omgevingen een zekere aantrekkingskracht en bezorgen ze ons een goed gevoel terwijl anderen juist aversie oproepen en pessimisme in ons losmaken? Naast algemene wetmatigheden die ervoor zorgen dat een tuin, landschap of omgeving ons al dan niet een goed gevoel bezorgt zijn er ook specifieke elementen die een rol spelen. Daar iedere persoon anders is zijn deze laatste voor iedereen verschillend. Master in de klinische psychologie Sara Adriaensen en tuin- en landschapsarchitect Pepijn Verheyen gingen in het essay 'psychologie van de tuin' op zoek naar deze algemene en specifieke wetmatigheden die ervoor zorgen dat onze tuin of landschap ons een goed gevoel bezorgen. Temidden van een periode waarin negatieve elementen zoals burn outs, depressie en de crisis de toon zetten is het interessant om te weten hoe we onze omgeving of tuin het best inrichten. Want enkel zo kan men, ten gronde, de geest positief beïnvloeden en de ontwikkeling van het individu, in alle facetten, veilig stellen.

Voor meer info over omgevingspsychologie en tuinpsychologie kan je terecht op onze website kabinet pepijn verheyen